PE Coach 2

ਪੀ.ਏ. ਕੋਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੋਸਟ ਟਰੌਮਟਿਕ ਸਟੈਅਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਪੀ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ) ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ (ਪੀ.ਈ) ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਂਪਲੀਏਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪੀ.ਈ. ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਗਾਮੀ ਥ੍ਰੇਰੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕੋ.

ਖੁਦ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਐਪ PTSD ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ, ਜਿਹੜੇ PE ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਐਪ ਵਿਚਲੇ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪੀ.ਈ. ਕੋਚ ਵੈਟਨਰੀ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ PTSD ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.